Todos os processos do nosso corpo vão perdendo força e eficiência com o passar do tempo: as células dos nossos ossos passam a não se renovar na mesma velocidade, aumentando o risco de fraturas. O sistema imunológico perde sua força e ficamos mais vulneráveis a infecções e contaminações em geral.
Nessa hora, os check-ups e as consultas preventivas se tornam aliados essenciais.
Neste artigo vamos te explicar, à luz da Ciência, por que o check-up é tão importante nessa fase, quais exames são indispensáveis, além de explicar a razão para se comemorar o Dia Mundial do Idoso no mês de outubro.
Acompanhe!
Dia Mundial do Idoso
Com a melhora na qualidade de vida e o surgimento de novos recursos para manutenção da saúde, a expectativa é de que, por volta de 2050, o mundo tenha mais de 2 bilhões de idosos.
No Brasil, atualmente, temos quase 30 milhões de pessoas com mais de 60 anos e, por volta de 2030, acredita-se que essa população supere a quantidade de crianças e adolescentes em nosso país.
Nacionalmente, o Dia Nacional do Idoso é celebrado em 1º de outubro, data da aprovação do Estatuto do Idoso (Lei 10.741), visando garantir mais segurança e qualidade de vida para essa população.
Internacionalmente, o Dia Mundial do Idoso também é celebrado nesse dia, tendo sido instituído pela Organização das Nações Unidas (ONU), visando dar destaque à atenção necessária às pessoas mais vividas.
Veja também: Check-up da família – Da criança ao idoso, saiba o que acompanhar!
A importância do check-up na terceira idade
À medida que envelhecemos, vários processos vão mudando em nosso corpo:
- Nossas células se tornam maiores e mais “pesadas” e, com isso, têm mais dificuldade para se multiplicar e renovar, levando ao envelhecimento dos tecidos.
- Devido à queda dos hormônios, temos a tendência de perder massa muscular (sarcopenia), o que fragiliza nosso corpo e prejudica os movimentos e a força.
- As articulações vão se tornando mais rígidas e com menos mobilidade, aumentando o risco de quedas.
- O processo de renovação das células ósseas vai se tornando lento e menos eficiente. Com isso, mais células morrem e menos são produzidas, tornando os ossos mais frágeis.
Felizmente, com o acompanhamento médico correto e regular, a realização de exames e as condutas adequadas, é possível minimizar todos esses efeitos e prevenir a grande maioria desses problemas, tendo uma vida mais plena, feliz e saudável.
Nesse sentido, ir ao médico e fazer exames de forma preventiva é a melhor estratégia, já que permite identificar tendências de doenças do seu corpo e agir de forma precoce ou mesmo se antecipar, o que é ainda melhor.
Veja também: Mais de 30% dos idosos têm alguma limitação no dia a dia!
Exames mais importantes para os idosos
Veja abaixo alguns dos exames que estão entre os mais importantes para pessoas que já estão na “melhor idade”.
1. Hemograma
Um simples exame de sangue, que é capaz de revelar inúmeras condições de saúde do nosso corpo como um todo, desde infecções (por vírus ou bactérias), anemia, problemas de imunidade e até mesmo alguns tipos de câncer (como a leucemia).
Avaliação quase que obrigatória em qualquer avaliação geral da saúde em toda a vida, especialmente para os idosos.
2. Perfil lipídico
Avaliação das gorduras do nosso corpo, esse exame de sangue permite investigar o colesterol total, suas frações (LDL e HDL) e os triglicerídeos.
Esses fatores estão diretamente relacionados às doenças que mais matam no mundo, que são as cardiovasculares, como acidente vascular cerebral (AVC), infarto e aterosclerose (entupimento das artérias).
Além disso, as doenças cardiovasculares costumam ser silenciosas, não dando muitos sinais de que estão ocorrendo, o que torna o check-up preventivo ainda mais importante.
3. Exame de pressão arterial
Exame muito comum, podendo ser feito até mesmo em casa, desde que com um aparelho certificado pela Anvisa.
A medição regular da pressão é fundamental para monitorar um dos riscos que mais matam idosos (ou mesmo pessoas mais jovens) ou que rouba a qualidade de vida, já que a hipertensão está associada a problemas de rins, de visão, entre outros.
4. Exames do coração
Como tudo em nosso corpo, as estruturas do coração também vão perdendo capacidade e eficiência com o envelhecimento. Nesse sentido, alguns exames são muito importantes, como:
- Eletrocardiograma: avalia os impulsos elétricos do coração, permitindo investigar como está o ritmo, a força e a frequência dos batimentos e, a partir disso, acompanhar diversas condições que podem afetar a saúde cardiológica.
- Ecocardiograma: um tipo de ecografia que permite avaliar as estruturas e a anatomia do coração, como suas câmaras e válvulas, o fluxo sanguíneo, entre outros aspectos.
- Teste de esforço: muito usado para investigar condições que podem não se manifestar em repouso, esse teste simula uma situação de estresse para, então, verificar como o coração se comporta. É indicado também como exame pré-operatório (risco cirúrgico) e para avaliar a capacidade de pessoas que pretendem iniciar a prática de atividades físicas.
5. Densitometria óssea
Como dito no início, nossos ossos também são estruturas que vão se fragilizando com o passar do tempo e, nesse sentido, o exame de densidade óssea é o padrão-ouro para avaliar a composição interna dessas estruturas, mostrando o nível de solidez ou de porosidade.
Isso é particularmente importante para avaliar o risco de osteoporose, uma das doenças que colocam em risco a saúde e a qualidade de vida dos idosos, especialmente das mulheres após a menopausa.
A densitometria permite avaliar a saúde de ossos específicos, como punhos, fêmur e coluna, ou mesmo de todo o corpo (densitometria de corpo inteiro), variação que mostra também toda a composição corporal, como músculos, gordura e ossos, sendo usada também por atletas e pessoas em busca de melhora física.
5. Mamografia
Falando especificamente das mulheres, a queda hormonal ocorrida a partir da menopausa, eleva o risco do câncer de mama. Nesse sentido, o melhor exame para investigar, diagnosticar e acompanhar essa condição é a mamografia.
Ela permite a identificação de nódulos ou cistos ainda milimétricos, de forma muito mais precoce que outros métodos e, principalmente, do que o autoexame das mamas, que só permite identificar alterações bem maiores.
Além disso, hoje existe a tomossíntese mamária, uma evolução nos exames de mamografia, trazendo mais conforto para as pacientes e mais precisão aos resultados. Saiba mais no vídeo abaixo:
5. Exame do toque e PSA
Agora falando dos homens, uma avaliação fundamental é a da saúde da próstata, já que o câncer dessa glândula é a segunda principal causa de morte de homens no mundo, perdendo apenas para o câncer de pele.
O exame de toque é a avaliação física da glândula, feita pelo urologista, enquanto que o PSA é um exame de sangue que mostra níveis de substâncias que, quando estão elevadas, sinalizam um maior risco para esse tipo de tumor.
Ambos devem ser feitos anualmente, para homens após os 45 anos de idade e, para aqueles com casos positivos na família, a partir dos 40 anos.
Veja mais exames importantes para os idosos neste outro artigo!
Para sua saúde, IMEB!
Neste artigo, falamos sobre o Dia Mundial do Idoso, sua importância e também dos exames mais importantes para serem feitos de forma preventiva nessa fase da vida.
Com os cuidados certos, é possível ter saúde e qualidade de vida independentemente da idade.
Nesse sentido, se você tem indicação de exames de imagem, como a mamografia, a densitometria óssea, ecografias ou mesmo ressonância magnética e tomografia computadorizada, considere o IMEB como sua melhor opção.
Somos referência no Centro-Oeste em exames de imagem e dispomos das tecnologias mais modernas e de um time de profissionais experientes e atenciosos.
Se você está em Brasília ou Entorno e tem exames solicitados pelo seu médico, clique no link abaixo e venha cuidar da sua saúde conosco!
