Passou dos 40 anos? Veja os exames que você precisa fazer

Hoje em dia, pessoas que passaram dos 40 anos estão mais ativos do que nunca, iniciando novas carreiras e projetos ou fazendo a faculdade dos sonhos.

Mas para viver (e superar) essa fase com toda saúde e se manter assim por toda a vida, é preciso estar mais atento à saúde e aos cuidados gerais.

Neste artigo você vai conhecer alguns dos exames mais importantes que a pessoa que passou dos 40 anos precisa fazer para manter uma vida saudável e produtiva.

Acompanhe!

O que muda na nossa saúde com o tempo?

Na maioria dos casos, é nessa faixa etária que nosso organismo começa a dar sinais mais claros de que seus processos fisiológicos estão mais lentos e menos eficientes. 

Um desses sinais é uma desaceleração do metabolismo, que acontece devido à queda dos níveis hormonais e envelhecimento dos tecidos. Além disso, passamos a notar uma gradual perda de massa muscular e mais facilidade para ganhar gordura corporal, caso nada seja feito para impedir.

Além disso, a partir dos 40 anos é mais provável surgirem problemas de visão, como a presbiopia, mais conhecida como “vista cansada”. Também é nessa fase que doenças como catarata e glaucoma são mais comuns.

A elevação da pressão arterial é outro ponto que requer mais atenção das pessoas que já passaram dos 40 anos. 

Com o avanço da idade, é natural que as células também envelheçam e tenham mais dificuldade de combater as mutações, aumentando o risco do desenvolvimento de câncer e doenças crônicas. 

Da mesma forma, nosso organismo começa a perder massa óssea, o que se torna um fator de risco para a osteoporose e maior incidência de lesões.

Outro ponto importante que a chegada aos 40 traz consigo é a redução dos hormônios sexuais. É nessa fase que a mulher começa a experimentar o período conhecido como perimenopausa, ou seja, a transição para a menopausa. Enquanto isso, nos homens há queda da testosterona, que pode causar redução da libido e dificuldade de ereção.

Todas essas alterações são possibilidades, mas que podem ser evitadas ou reduzidas com os cuidados e o acompanhamento médico adequados, como veremos mais adiante.

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Os principais exames para quem passou dos 40

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Para quem já passou dos 40 anos, o acompanhamento médico, com consultas e exames, é algo fundamental. Confira a seguir os exames mais importantes nessa fase.

Avaliação anual com oftalmologista

A consulta com o oftalmologista deve ser feita pelo menos uma vez ao ano, ocasião em que o médico poderá solicitar exames para avaliação de problemas como erros refrativos (miopia, astigmatismo, hipermetropia e presbiopia), glaucoma e catarata. 

Realizar o mapeamento da retina também é importante para pacientes com hipertensão ou diabetes.

Da mesma forma, pacientes com histórico familiar de problemas visuais ou com doenças que possam levar ao seu surgimento (como diabetes) também devem realizar os exames com maior frequência.

Monitoramento da pressão

Segundo o Ministério da Saúde, a hipertensão atinge mais de 38 milhões de brasileiros; a maioria após os 40 anos.

Por isso, é fundamental monitorar regularmente a pressão. Caso esteja dentro da faixa considerada normal (em geral, 12/8 mmHg), a próxima medição pode ser realizada em 6 meses. Caso esteja alterada, é necessário procurar o auxílio de um clínico geral ou um cardiologista.

Colonoscopia

O exame de colonoscopia tem o intuito de detectar o câncer do intestino e do reto, que costumam afetar, mais frequentemente, homens acima dos 50 anos. O procedimento realiza uma varredura completa da mucosa intestinal.

Em geral, a indicação é de que esse exame seja feito a partir dos 45 anos, especialmente caso tenha sintomas como intestino preso, sangramento nas fezes, diarreias e dores abdominais constantes.

Esse exame busca identificar a presença de irregularidades como pólipos (que podem ser pré-cancerígenos), tumores, doenças inflamatórias intestinais e outras patologias.

Saiba mais: Câncer de intestino ou cólon: tudo o que você precisa saber!

Check-up cardiológico

Doenças cardiovasculares – como infarto e derrame – são atualmente a principal causa de mortes no planeta. 

Assim, os exames para a prevenção de doenças cardiovasculares são recomendados para homens e mulheres uma vez ao ano a partir dos 40 anos. 

Em casos onde há histórico familiar de doenças cardíacas ou fatores de risco – como obesidade, hipertensão, colesterol alto e diabetes – o recomendado é fazer esse check-up ainda mais cedo.

Saiba mais: Check-up cardiológico – 6 problemas sérios que ele pode descobrir (e até evitar)

Mamografia

A mamografia é o principal exame de rastreamento do câncer de mama e pode identificar – por meio de imagens nítidas – alterações milimétricas, como lesões, nódulos, assimetrias e tumores, além de mostrar mudanças na densidade das mamas.

O exame deve ser realizado anualmente por mulheres a partir dos 40 anos. Em casos de pacientes com histórico de câncer de mama na família, a recomendação é iniciar o acompanhamento a partir dos 35 anos.

Avaliação da próstata

Essa avaliação é fundamental para o diagnóstico de câncer de próstata, o segundo tipo de câncer mais comum entre homens, perdendo apenas para o câncer de pele não-melanoma. 

Para isso, o médico utiliza em geral dois procedimentos: 

• Exame do toque retal, que permite ao médico avaliar tamanho, textura e consistência da próstata e para verificar a existência de nódulos.
• Análise laboratorial do PSA, exame de sangue que avalia uma proteína produzida pela próstata e que, quando muito elevada, indica risco aumentado para o câncer de próstata.

Segundo o Ministério da saúde e a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), a avaliação da próstata deve ser realizada periodicamente, a partir dos 50 anos. Para pacientes com histórico de câncer de próstata na família, a recomendação é que os exames sejam feitos a partir dos 45 anos.

Exames hormonais

Entre os exames hormonais mais comuns solicitados para homens a partir dos 40 anos, estão a testosterona livre e total, estradiol, FSH e LH. Isso porque, como vimos, nesta faixa etária é natural a redução gradativa desse hormônio, o que pode causar alterações tanto físicas (perda de massa muscular e aumento de gordura corporal), quanto comportamentais (desânimo, insônia e queda do desejo sexual).

Já para as mulheres, os exames hormonais são indicados após os 45 anos, para confirmação e acompanhamento da menopausa. Entre os principais, estão o FSH e LH, que são responsáveis pela ovulação e produção de progesterona. Valores elevados desses hormônios indicam início da menopausa.

Os exames hormonais de estradiol e prolactina também são importantes para diagnóstico correto da menopausa.

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Por: Dr. Renato Barra / Categoria: Blog Exames Saúde e Bem-estar

25 de fevereiro de 2023