Osteoporose tem cura? Veja o tratamento e os efeitos de não tratar

Osteoporose tem cura? Sintomas e tratamento

Um problema bastante comum, principalmente, entre as mulheres, é a osteoporose. Uma vez que se inicia, o paciente deve receber tratamento específico para conter o avanço da patologia, preservando sua qualidade de vida.

Mas, afinal, osteoporose tem cura? Quais as opções de tratamento? Quais as consequências de não tratar a doença? Continue lendo para esclarecer todas essas dúvidas neste artigo!

Veja neste artigo: 

  • Osteoporose tem cura?
  • Tratamento de Osteoporose
  • Quando a Osteoporose é grave?
  • E se não tratar a Osteoporose, o que acontece?
  • E se não tratar a Osteoporose, o que acontece?
  • Como aliviar a dor da Osteoporose?
  • Cuidados com Osteoporose: dicas para conviver com a doença
  • Dúvidas frequentes
  • Osteoporose: entenda mais sobre a doença

Osteoporose tem cura?

A osteoporose não tem cura, mas com o tratamento é possível melhorar a massa óssea e fortalecer cada vez mais os ossos, para diminuir os riscos de fraturas ou lesões.

Tratamento para Osteoporose

Para tratar a osteoporose e evitar que a doença evolua, pode-se recomendar os seguintes tratamentos, de acordo com o quadro de cada paciente:

Atividade física e Exercícios

Por mais que muitas pessoas achem o contrário, fazer uma atividade física regular é uma prática muito bem-vinda e recomendada no tratamento da osteoporose.

Isso porque os exercícios ajudam a preservar a densidade dos ossos e até a ganhar mais massa óssea, reduzindo o risco de fraturas.

O recomendado é praticar atividades que trabalhem com o próprio peso do corpo, como fazer caminhadas e passeios com bicicletas ergométricas.

Medicamentos específicos

O uso de medicamentos depende muito da causa e do estágio da doença. Podem ser indicadas, por exemplo, substâncias que atuam como moduladores do hormônio estrogênio, auxiliando no ganho de massa óssea.

Os Bisfosfonatos contribuem para a prevenção de faturas e inibem a reabsorção óssea.

Já os medicamentos biológicos atuam no equilíbrio da renovação óssea, conhecido também como tratamento imunológico.

Terapias de reposição e suplementação

Terapias de reposição de hormônios também são uma excelente alternativa para a osteoporose. O estrogênio, por exemplo, tem sua produção reduzida com a chegada da menopausa, gerando a perda óssea.

No entanto, atenção: quando se torna muito prolongada, essa terapia pode apresentar riscos de câncer de mama em mulheres com predisposição. Avalie a sua situação específica com o seu médico.

Já a suplementação de cálcio e vitamina D auxiliam no fortalecimento dos ossos e na prevenção da perda de massa óssea. A vitamina D contribui com a absorção do cálcio pelos rins e intestinos, equilibrando os níveis de cálcio no sangue e a reabsorção óssea, evitando o risco de fraturas.

Cirurgias

Uma outra opção é recorrer aos procedimentos cirúrgicos, principalmente para pacientes com fortes dores na coluna vertebral.

A Vertebroplastia, por exemplo, é uma cirurgia simples e pouco invasiva que busca diminuir os incômodos e melhorar a capacidade funcional dos pacientes.

Já uma outra alternativa é a Cifoplastia, usada para tratar fraturas na coluna vertebral, também diminuindo as dores.

Quando a Osteoporose é grave?

A osteoporose é considerada grave quando ocorre uma fratura, em decorrência do maior enfraquecimento dos ossos. Nesses casos, a doença já está em um estágio mais avançado e nem sempre a fratura gera incômodo no paciente, podendo ser imperceptível.

As fraturas mais graves e que oferecem mais risco para a saúde são no quadril, na coluna e no fêmur, pois afetam a locomoção e a independência de quem possui a doença.

Além disso, também são considerados casos graves de osteoporose pacientes que, além de possuírem múltiplas fraturas causadas pela doença, também apresentam densidade mineral óssea muito abaixo do recomendado ou que não responderam como esperado ao tratamento.

Homem sentido dor nas costas - Osteoporose
Osteoporose tem cura? Sintomas e tratamento

E se não tratar a Osteoporose, o que acontece?

Com a perda de massa óssea, os ossos ficam mais finos e enfraquecidos e, consequentemente, mais sujeitos a fraturas. A fratura de quadril, por exemplo, tem um alto índice de ocorrência entre pessoas que têm osteoporose. As sequelas vão desde a dificuldade de locomoção até a morte.

As micro fraturas também são uma consequência da falta de tratamento da osteoporose. Elas podem ocorrer, principalmente, em idosos com um trauma simples ou mesmo com o aumento de peso. Muitas vezes essas micro fraturas são percebidas apenas pelas dores que provocam.

Como aliviar a dor da Osteoporose?

Algumas ações simples podem ajudar o paciente a minimizar, controlar e aliviar a dor da osteoporose, como:

  • Tomar banhos em uma temperatura maior ou utilizar bolsas térmicas quentes no local de incômodo, pois o calor alivia dor crônica e deixa os músculos menos rígidos;
  • Colocar compressas de gelo na região, por 15 a 20 minutos (com uma toalha ou pano entre a bolsa e a pele), para tratar inflamações e nervos prejudicados;
  • Incorporar apoios e braçadeiras no seu dia a dia, para estabilizar os ossos e reduzir a dor por conta de movimentos bruscos. Uma boa dica é colocar travesseiros nas costas na posição vertical ao se sentar em casa;
  • Trabalhar a respiração e o relaxamento, para aliviar a dor e diminuir a tensão dos músculos.

Cuidados com Osteoporose: dicas para conviver com a doença

Para quem possui osteoporose, é importante tomar alguns cuidados para conseguir conviver melhor com a doença. A principal medida de precaução deve ser evitar ao máximo quedas, para prevenir possíveis fraturas nos ossos

Como a estrutura óssea está fraca, até mesmo quedas ou pancadas simples no corpo podem resultar em fraturas.

Por isso, alguns cuidados e mudanças no próprio dia a dia são recomendados, como usar sapatos antiderrapantes, evitar saltos altos ou subir em escadas, cadeiras e bancos, não andar por locais encerados ou com chão molhado, entre outros.

Além disso, manter uma alimentação saudável, praticar atividades físicas regulares e procurar manter-se no peso ideal (para diminuir a pressão nos ossos) também são cuidados recomendados.

Vale reforçar que a realização regular do exame de Densitometria Óssea é de extrema importância para pacientes com Osteoporose, para avaliar a evolução da doença.

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Marque seu Exame no IMEB – Imagens Médicas de Brasília

Dúvidas frequentes

– Quem tem osteoporose pode fazer caminhada?

Sim. A caminhada costuma ser um dos tipos de atividades físicas mais recomendadas para pacientes com osteoporose, por ser considerado um exercício leve e simples para fortalecimento dos ossos.

Porém, é importante reforçar que a atividade deve ser feita com indicação e acompanhamento de especialistas, para minimizar quaisquer riscos de fraturas.

– O que fazer quando se tem osteoporose na coluna?

Para pacientes que possuem osteoporose na coluna, a recomendação é seguir as formas de tratamento comuns da doença, como uso da medicação adequada, terapias de reposição e suplementação, além de exercícios direcionados para o fortalecimento da coluna e da região lombar.

– O que se deve comer quando se tem osteoporose?

O ideal é manter uma dieta equilibrada e com alimentos ricos em cálcio e vitamina D, como ovos, leite, queijos, iogurte, amêndoas, couve, brócolis, peixes e carnes, por exemplo.

Leia também:

Dor nas articulações: Causas e o que pode ser?

Principais vantagens de adotar um estilo de vida saudável

Osteoporose: entenda mais sobre a doença

– O que é Osteoporose?

É importante que você conheça um pouco mais sobre osteoporose. Ela se desenvolve em decorrência da perda ou da produção insuficiente de massa óssea, o que deixa os ossos mais fracos e sujeitos a fraturas e/ou dores.

Os ossos, assim como os demais tecidos do nosso corpo, passam por constante renovação. Quando essa renovação deixa de acontecer ou quando o organismo passa a reabsorver o material dos ossos antigos, surge a osteoporose.

Geralmente, a doença avança de forma silenciosa. Como sinal de seu agravamento, podem ocorrer dores na coluna e fraturas, além da diminuição da altura, devido ao desgaste dos ossos ou encurvamento da postura.

Causas da Osteoporose

Mais comum em mulheres a partir dos 50 anos e nos homens a partir dos 70, a osteoporose surge como uma das várias decorrências da menopausa, no caso das mulheres, ou do envelhecimento, em ambos os gêneros.

Ela é ocasionada principalmente pela falta de cálcio e de vitamina D, além de outros agravantes, como sedentarismo e doenças reumáticas, como artrite, artrose, fibromialgia, lúpus.

Leia também: Densitometria óssea: vantagens do exame para a saúde da mulher.

Como é feito o Diagnóstico?

Como é uma doença que não possui sintomas bem perceptíveis, o diagnóstico ocorre com a realização de um exame chamado densitometria óssea ou, em uma pior hipótese, em decorrência de alguma fratura.

O exame avalia a densidade dos ossos e a perda de massa óssea do corpo. Se estiverem muito finos ou com baixa massa, é identificada a doença.

Leia também:

Densitometria óssea: o que é e para que serve o exame?

Ortopedia: 5 principais exames para avaliar a saúde dos ossos

Como prevenir a Osteoporose?

Uma mudança para um estilo de vida saudável pode ser uma maneira de retardar o aparecimento da osteoporose. Uma dieta saudável e bem equilibrada garante a ingestão de vitaminas e nutrientes necessários para o fortalecimento dos ossos, assim como a prática regular de exercícios físicos promove maior oxigenação do sangue e o fortalecimento dos músculos que dão suporte e proteção aos ossos.

No vídeo abaixo, você pode entender um pouco mais sobre como prevenir a osteoporose, assista!

Leia também:

10 Alimentos que ajudam a prevenir a osteoporose.

Densitometria óssea pós bariátrica: a importância do exame

imagem ilustrativa de infográfico sobre exames para mulheres
Baixe o Infográfico e conheça os exames que toda mulher deve fazer por faixa etária – IMEB (Imagens Médicas de Brasília)

Por: Dr. Renato Barra / Categoria: Saúde dos Ossos

18 de dezembro de 2018

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