Cansaço excessivo pode ser sinal de algumas doenças. Confira!

mulher com dores nas costas

Se você se sente sempre exausto, independente de ter feito muitas coisas no dia ou não, saiba que o cansaço excessivo pode ser um indício de alguma irregularidade no organismo e que, por isso, pode estar vinculado a algumas possíveis doenças.

Continue lendo o artigo para entender melhor o assunto e para se prevenir sempre que possível.

Diabetes

A diabetes é uma doença causada pelo excesso de glicose na corrente sanguínea do corpo. Ela é causada pela pouca ou nenhuma produção de insulina — hormônio responsável por ajudar a absorver e processar o açúcar dos alimentos.

A glicose é a principal fonte de energia das células do organismo, sendo a insulina a responsável por promover a entrada da glicose nas células. Logo, quando há pouca ou nenhuma produção de insulina, menos glicose é absorvida pelas células.

O resultado: o corpo como um todo produz menos energia, levando ao cansaço excessivo, bem como à fadiga, ao emagrecimento e à perda de músculos.

Anemia

A anemia é o nome genérico para descrever uma série de condições que caracterizam a deficiência na concentração de hemoglobina no corpo, ou na produção de hemácias. A hemoglobina é um elemento importante do sangue que é responsável por transportar o oxigênio dos pulmões para todas as células do corpo. Já as hemácias são os glóbulos vermelhos do sangue, também conhecidos como eritrócitos.

A principal causa da anemia é a deficiência nutricional de ferro no organismo (anemia ferropriva). O ferro é um nutriente muito importante que ajuda na produção das hemácias, bem como no transporte de oxigênio para as células feito pela hemoglobina.

Logo, quando há uma falta de ferro no corpo, a produção dos glóbulos vermelhos fica comprometida, significando menos sangue circulando pelas veias. É isso que gera o cansaço excessivo, além de outros sintomas, como fadiga, palidez na pele, mucosas, entre outros.

Fibromialgia

A fibromialgia é uma síndrome caracterizada por dores musculares crônicas e generalizadas. O paciente que sofre dessa síndrome, têm a percepção dessas dores amplificadas por uma parte específica do seu cérebro.

Isso faz com que o paciente interprete de forma exagerada os estímulos que estão causando as dores, ativando o sistema nervoso e fazendo com que sintam mais dor ainda.

O cansaço físico é um dos sintomas da fibromialgia, incluindo, também, a fadiga e alterações no ciclo do sono.

Hábitos que favorecem o cansaço excessivo: má alimentação e sedentarismo

Ingerir muitos alimentos gordurosos, ou mesmo fazer dietas restritivas, monótonas ou muito pesadas, podem ocasionar uma deficiência no corpo de nutrientes importantes para que o organismo funcione bem, como as vitaminas e os minerais.

Além disso, não pense que o sedentarismo fará com que você retenha energia. Pelo contrário, deixar de movimentar o corpo só vai deixá-lo mais cansado, com sono e sem vontade de fazer nada.

Por isso, cuide também dos seus hábitos diários. Tenha uma alimentação equilibrada e pratique regularmente alguma atividade física, tudo bem?

Alterações da tireoide

A tireoide é uma importante glândula localizada no pescoço, que tem a função de regular o metabolismo do corpo, além de garantir o bom funciona de muitos órgãos, como o coração, rins, cérebro e pulmões.

Quando a função ou mesmo a estrutura da tireoide é afetada, dizemos que houve um distúrbio de tireoide. Geralmente ocorre devido à baixa (hipotireoidismo) ou ao excesso de produção dos hormônios T3 e T4 (hipertireoidismo).

Dentre os principais sintomas, estão, além do cansaço excessivo: perda de peso, aumento do apetite, depressão e frequência cardíaca reduzida.

Alterações na tireoide são mais comuns em mulheres dos 20 aos 40 anos. Ainda assim, o cansaço excessivo precisa ser averiguado junto a um médico para descartar a possibilidade de caracterizar algo mais grave.

Atenção: em todos os casos de doenças apresentadas, consulte um médico para obter o diagnóstico correto, ok? Recomenda-se, ainda, a realização de um check anual para avaliar periodicamente a saúde do seu corpo.

Leia também: Distúrbios de tireoide em mulheres: como identificá-los.

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